जीवन शैली

Image Source : SOCIAL गर्मियों में चेहरे पर फिटकरी लगाने का सही समय गर्मियों में त्वचा को थोड़ी ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है, क्योंकि चिलचिलाती गर्मी में त्वचा को गर्म हवा के साथ-साथ…

Image Source : SOCIAL मोटापा वजन बढ़ने के पीछे बिगड़ती हुई जीवनशैली और खराब खानपान ज़िम्मेदार है। ऐसे में मोटापे को कंट्रोल करने के लिए अपनी जीवनशैली में कुछ हलके फुल्के बदलाव करें। वजन…

Image Source : INSTAGRAM अनन्या पांडे डाइट एक्ट्रेस अनन्या पांडे न केवल अपनी फिल्मों को लेकर चर्चा में रहती हैं बल्कि अपने फिगर से भी सुर्खियां बटोरती हैं। साड़ी हो या बिकिनी अनन्या…

Image Source : INSTAGRAM इस शख्स ने घटाया 124 किलो वजन बढ़ते वजन पर शुरुआत में ही लगाम लगाना जरूरी हो जाता है। क्योंकि एक बार वजन बढ़ने पर शरीर में न सिर्फ बीमारियां पनपने लगती हैं…

Image Source : SOCIAL वॉर एंजायटी इस समय देश-दुनिया में भारत-पाकिस्तान के बीच की लड़ाई और तल्खी की खबरें सुर्खियों में बनी हुई हैं। जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले के बाद भारत…

Image Source : SOCIAL कैल्शियम मखाना स्मूदी अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं, तो मखाना को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विकल्प है। शरीर में कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं।…

Image Source : SOCIAL अमरूद की चाट कैसे बनाएं शाम के नाश्ते में अक्सर लोग समोसा, पकोड़ा या फिर भजिया खाना पसंद करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें यह रेसिपीज़ सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होती…

Image Source : FREEPIK वजन घटाने के लिए कितनी देर वॉक करें आजकल हर कोई वजन कम करने के लिए जिम जा रहा है। जिम जाकर लोग घंटों कड़ी कसरत करते हैं। साथ ही तरह तरह की डाइट फॉलो करके वजन…

Image Source : SOCIAL अनार का रायता गर्मियों में ठंडी चीजें न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाती हैं बल्कि अंदरूनी ऊर्जा और मन को शांति भी प्रदान करती हैं। दही और अनार दोनों ही ऐसे सुपरफूड हैं…

Image Source : FREEPIK वजन घटाने का मजेदार तरीका क्या आपको भी यही लगता है कि वजन घटाने के लिए जिम में जाकर हैवी वर्कआउट करना जरूरी होता है? अगर हां, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से…