मोटापा बढ़ रहा हो या शरीर पर छाई हो सूजन, घटाकर पतला कर देंगी ये चीजें, वजन घटाने के लिए जरूर खाएं

Anti Inflammatory Diet: शरीर पर बढ़ते मोटापे का कारण कई बार सूजन भी हो सकती है। हाल ही में एक्ट्रेस विद्या बालन ने एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट से अपना वजन कम किया है। आइये जानते हैं सूजन और वजन घटाने के लिए क्या खाना चाहिए?