दांतों पर जमी कैविटी और पीलेपन को दूर कर देंगी ये चीजें, एकदम सफेद चमचमाने लगेंगे दांत

पीले दांत दिखने में काफी भद्दे लगते हैं। जिन लोगों के दांत पीले होते हैं वो इसके लिए काफी उपाय और डॉक्टर की मदद से पॉलिशिंग भी करवाते हैं। अगर सही से देखभाल न की जाए तो लंबे समय में दांतों पर जमा पीलापन कैविटी और प्लॉक में तब्दील हो जाता है। जिसे हटाना और भी मुश्किल हो जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे असरदार नुस्खे बता रहे हैं जिससे आपके दांत मोती जैसे सफेद हो जाएंगे और सालों से जमा कैविटी भी धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी। इन उपायों को करने से दातों पर जमने वाला प्लाक भी खत्म हो जाएगा। जानिए दांतों का पीलापन हटाने के आसान घरेलू उपाय क्या हैं?

दांतों का ट्रीटमेंट बहुत खर्चे वाला हो गया है। एक बार डॉक्टर के पास जाने पर जो बिल बनेगा वो तो है ही साथ ही आपको कीमती टूथपेस्ट, केमिकल्स और दूसरे ट्रीटमेंट्स की लंबी लिस्ट थमा दी जाएगी। जिससे फायदा और नुकसान दोनों हो सकते हैं। ऐसे में इन 3 चीजों से दांत साफ करने में न कोई खर्चा होगा और दांत भी एकदम क्लीन हो जाएंगे।

पीले दांतों को कैसे साफ करें

बेकिंग सोडा और नींबू का रस- दांतों की क्लीनिंग के लिए आप बेकिंग सोडा और नींबू के रस इस्तेमाल करें। इसके लिए 1 चुटकी बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा नींबू का रस मिला लें। इसे टूथब्रश की मदद से दांतों पर रगड़ें और 2 मिनट तक ऐसा करते रहें। सप्ताह में दो दिन ऐसा करने से धीरे-धीरे आपके दांतों का पीलापन कम हो जाएगा। इससे आपके गंदे दांत चमकने लगेंगे।

नमक और सरसों का तेल- दादी नानी आज भी दांतों से जुड़ी समस्या होने पर नमक और सरसों का तेल इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। सरसों के तेल में थोड़ा नमक मिलाकर दांतों से लगाने से पीलापन दूर हो जाता है। इसके लिए 1 स्पून सेंधा नमक में सरसों का तेल मिला लें और इसे पेस्ट की तरह उंगली या ब्रश से दांतों पर रगड़ें। इससे दांतों का पीलापन साफ हो जाएगा।

नारियल तेल से ऑयल पुलिंग- ऑयल पुलिंग दांतों के लिए अच्छी मानी जाती है। सप्ताह में 1-2 बार ऑयल पुलिंग करने से दांतों का पीलापन दूर किया जा सकता है। ये काफी मददगार साबित होता है। ऑयल पुलिंग के लिए 1 चम्मच तेल मुंह में डालें और उसे 15 मिनट तक मुंह में चारों ओर घुमाते रहें। कुछ देर के बाद कुल्ला कर लें और तेल को निकाल दें। आप चाहें तो इसके बाद ब्रश कर सकते हैं। इससे मुंह की दुर्गंध दूर हो जाएगी। 

Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)

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