क्या आप भी रोटी खाए बिना नहीं रह पाते, जानिए ज्यादा रोटी खाने से क्या नुकसान होते हैं?

Roti Ke Side Effects: खाने में ज्यादातर लोग दिन में दो बार रोटी खाते हैं। लेकिन ज्यादा रोटी खाने से आपको नुकसान भी हो सकता हैं। रोटी की मात्रा आपके काम के हिसाब से होनी चाहिए। जानिए आपको एक दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए।

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