दिमाग से बाहर निकाल फेंकना चाहते हैं सुसाइड का ख्याल, तो इन टिप्स को फॉलो कर मेंटल हेल्थ को बनाएं दमदार

क्या आपके मन में भी अक्सर सुसाइडल थॉट्स आते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी मेंटल हेल्थ को मजबूत बनाने पर फोकस करना चाहिए। कुछ टिप्स की मदद से आप इस समस्या से जीत सकते हैं।